top of page
Thinking Man on Couch

ಖಿನ್ನತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ದುಃಖ, ಶೂನ್ಯತೆ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶರಹಿತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ, ಕೋಪ, ಹತಾಶೆ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಆಯಾಸ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಆನಂದದ ನಷ್ಟ, ಹಸಿವು ಬದಲಾವಣೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾದರೆ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ಮನೋವೈದ್ಯರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.

4401905-01.png
Psychology Session

ಆತಂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆತಂಕವು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಚಿಂತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯೀಕೃತ ಆತಂಕವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಭಯಭೀತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು, ಸಂಬಂಧಗಳು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವದ ವಿವಿಧ ಮುಖಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಜೀವನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿನ ಅಸಮರ್ಪಕತೆಯ ನಿಮ್ಮ ಬೇರುಬಿಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿರಂತರ ಆತಂಕ ಹೊರಹೊಮ್ಮಬಹುದು.
ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.

6388584_ಕೆಲಸದ ಮೇಸಾ 1.png
Face Sheet Mask

ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ
ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ DSM-5 ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದಂತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಚಲನಗೊಳ್ಳುವ, ವ್ಯಾಪಕ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳದ, ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಂತರಿಕ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ನಿರಂತರ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಗ್ರಹಿಸುವ, ಸಂಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಯೋಚಿಸುವ ನಿರಂತರ ಮಾದರಿಗಳಾಗಿವೆ, ಇವು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಪಿಡಿ) ಇರುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬದುಕುಳಿಯಲು ಕಲಿತ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
DSM -5 ವಿಶಿಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾರನಾಯ್ಡ್, ಸ್ಕಿಜಾಯ್ಡ್, ಸ್ಕಿಜೋಟೈಪಾಲ್, ಆಂಟಿಸೋಶಿಯಲ್, ಬಾರ್ಡರ್‌ಲೈನ್, ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯಾನಿಕ್, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್, ಅವೈಡೆಂಟ್, ಡಿಪೆಂಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಎಂದು 10 ವಿಧದ PD ಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

4435088-01.png
Holding Hands

ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕಾರಿ ಲಗತ್ತುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಹ-ಅವಲಂಬನೆ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉದಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಬ್ಬರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕದ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಶೈಲಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆತಂಕದ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಶೈಲಿಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಧ್ವನಿಯು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿಕಟತೆ ಮತ್ತು ಸಾಮೀಪ್ಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ದೃಢೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿರಂತರ ಹುಡುಕಾಟ-ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ.

4-1024x1024.png
bottom of page